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Kalorienrechner


Unsere Empfehlungen entsprechend deiner Ziele:

Kalorienbedarf:*
Kcal
Protein:*
g pro Tag
Kohlenhydrate:*
g pro Tag
Fett:*
g pro Tag

*Der ausgegeben Wert ist eine Schätzung des kalkulierten Bedarfs. Dieser Kalorienbedarf kann nach individuellen Voraussetzungen abweichen und dient als Richtwert. Vor allem nach einer bereits kalorienarmen Diät empfiehlt es sich den Wert sukzessive zu erhöhen und mit einem reduzierten Wert zu beginnen.